05英语编者按：吃过元宵放过炮仗，新的一年就真的来了，是时候收拾好懒散的筋骨，开始新的打拼和劳作。这是一个冻土松动，生机勃勃的时节。最直观的感受就是，筹划跳槽的人多了，开始新一轮跑步计划的人多了，广场舞小喇叭又开始广播了……是的，我们每个人对自己的现状各有判断，对新一年的发展期许也不尽相同。
点进来看到此处的你应该或多或少对英语学习是有兴趣的，想达到怎样的目标？是不是真的有信心能做到？如果你是朝九晚五上班族，那么恭喜你，下面的内容是为你量身定制。如果你很幸运地还是学生党，那么恭喜你比上班族们有更多时间消化下面的知识，而且未来说不定就能用上。
上班族的属性
关键词：时间、精力、心力
✚ 时间被剁碎成渣，且很多时候时间渣还不完全可控——单身的拥抱加班，谈恋爱的拥抱情侣，结婚的拥抱柴米油盐，养孩儿的拥抱小猴子……
✚ 工作鸭梨山大——每天都像定点轮回的“炸毛鸡”，下班时脑袋重千斤，就想摊在床上看综艺，嘿嘿嘿哈哈哈消磨两三个小时洗洗睡。
✚ 每次发愿都坚定不移，最后发现不堪一击——学英语为了啥？旅游时可以无障碍自由行？跟老外交流时再也不说“Sorry myEnglish is very poor”？想考研究生但被英语拖后腿？闲得没事想充实自己？
开始行动之前你必须——
✦ 明确目标
✦ 找到为之努力的信念和行动力
✦ 要有一个对得起自己的结果
休闲学者：以交流为目的学习
关键词：设定目标
完全没有目的性地学习英语，非常容易中断。就算是休闲玩家也要设立分阶段性的目标，这不仅能激励自己坚持下去，也是自我检测、自我犒赏的好办法。
注意，目标并不是一板一眼的学习计划，朝九晚五族很难得有固定的空闲时间，多半是计划赶不上变化。毕业几年的上班族，为了添点儿学习动力，不妨自己选一本教材学习，给自己系统的学习方向。当然如果你想比较快速的提高自己英语水平，可以试试外教补习课，或者线上很多免费教学资源。
关键词：调整心态
@超光速拖拉机
✔ 放下功利心，这点尤其重要，放下急功近利的心态，把学习当做每天生活的一部分就好了，不要学几天就思量进步了多少，离自己的目标还有多远，语言的积累是阶梯式的，短时间内是看不到成果的，功利心起来了心就乱了，心乱了还怎么学习？
✔ 学习的时候要专注，每天的学习时间不用长，2小时完全够了，关键在于集中精神，上班的时候不要看书，看书的时候不要被打扰，专心做一件事，养成注意力集中的习惯。比如听力，不要没事上班，或者路上，听什么英语BBC啊什么的，这会造成你一听听力就开始自动走神，哪怕以后考试了，非常安静，没什么打扰，听力一放，你就开始神游了，不悲剧才怪呢。
✔ 保持充沛的精力，保持锻炼的习惯。我一般下班了直接回家补觉睡一个小时，然后出去锻炼一个小时，10点左右才开始学习，晚上1点多睡觉。不要低估学习英语的难度，也不要高估这点，万事开头难，凡事皆习惯，身体也会养成习惯，坚持两个月学习就会成为你生活中的一部分，他日必予你巨大的回报。
关键词：时间掌控
@沈明亮
每天学多少合适？每天不要过多记忆，有5-6句话足矣，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，我们还是不要那么标准了，少点好。最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想："唉呦，这得猴年马月我才能学会呀？"，当你对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。
该怎么合理分配时间？从时间上来说，如果您是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。第二天您就应该反复去唠叨这5句话。上班时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。
关键词：大哑巴英语&大结巴英语
@沈子骏
语言是工具，需要使用，中国人为什么大都是哑巴英语？因为没机会说，没渠道说，然后还不敢说。首先，敢说是很重要的，不要怕说错，就像我们听外国人说中文，虽然有的时候他们说的很别扭，语序还是乱的，但是不影响我们理解。所以我们说的英语再蹩脚，很多英语母语的人民还是能够理解我们说的。况且，在听力训练有一定成效的基础上，你是会有一定语感的，基本不会出大岔子。
然后就是找人说了，这是最难的，在工作环境里接触外界很少的情况下，是能难找到老外说话的，我推荐几个地方是可以业余去也碰得到老外的，比如：酒吧，健身房等等，之中我强烈推荐健身房，因为酒吧有的时候你很难搭上话，而且这次去了下次不一定碰得到，健身房不一样，你去就说明你是去锻炼的，可以以此为切入点，而且一般老外去健身房都很规律，一来二去就熟了，你还能交个朋友，何乐不为？
有人要问：不是还有英语角吗？我要说：英语角这东西，就是一群中国人围观一个NB中国人和一个老外，你基本没法说太多，去那里还不如照我听力那段多看几集美剧呢。也可以找机会换个能接触到老外的工作环境，但这是后话了。
关键词：坚持
@恶喵的奶爸
学英文最重要的是时间和耐心而不是金钱和发狠，狠劲儿发发就没了，金钱花了不到一个月保证自己骂自己傻逼，唯有耐心和时间的投入，才是最重要。安利一个网站：Englishas a Second Language Podcast这个网站所有节目全部都是免费的，分成了ESLPOD和EnglishCafe两种，EC难度稍快，可以从第一期开始慢慢听，反复努力听，耐心坚持半年，就可以达到你的目标了。
专业学者：以考试为目的学习
关键词：单词单词单词
@jing
擦，碰上一个很适合我的问题，怒答！
利用业余时间，把考研词汇背了二十遍，时间花费大概七个月，没办法，刚开始嘛……反正有时候一天才背20个单词，就这样。当然，第一遍背完之后，再背就容易多了，一遍比一遍快。最后一遍也就是我一天就能解决。后来就开始做中口真题，后来复习了大概五个月，笔试过了，后来口试没过（就考了一次）。在这之前我已经背了专八词汇8遍，BBC听了五个月了。这些都是在我的业余时间学的，中午休息一个小时可以听一篇五分钟的BBC，精听，约花费30分钟。五点下班以后花费二到三个小时听BBC做高口练习题。自从高口笔试受挫之后，我就开始做高口练习题和真题了。我备考时候压根就没做高口复习题和真题。只是听了五个月BBC和背了八遍专八词汇。因为，发觉阅读也很重要，还有翻译。如何练好听力，那就是词汇是基础，然后做阅读，阅读可以促进听力，翻译中，就是试着把译文背下来呗。十一期间，我每天精听两篇五分钟的BBC,做一篇汉译英。上班之后大概每天也是这样。由于背了专八词汇，词汇已经基本上没啥问题了。Ps如果你真的想学英语，一定要有把词汇背下来的毅力，不然那是空谈。
@沈明亮
背单词不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查词典，在词典中把这个单词每个不同的例句都要找出一两句实用的作为代表练出来，这样你才会知道一个单词的不同用法。还有一个办法，从周一到周五，每天学习一个英文单词的起源、用法、同根词，学习一句英文名言，记住五个相关的单词，这样在轻松阅读故事的过程中每周记住30个左右的单词，一年就能累计记住1500个单词。不怕找不到，就怕你没耐心去记. 除了听写、默写以外，还要增加阅读量，看一些和自己水平相当的英语书籍从而扩充词汇量。阅读不需要去背诵，也不需要去听录音，但必须勤查词典。这个方法只是为了增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。
@Tim Wang
作为在职一族，且正在保持学习英语的状态，于是很有兴致回答一下。在背词过程中，单纯背词的效率是很低的，不科学。所有我坚持有每天4篇阅读，取材是经济学人，纽约时报，和华尔街日报（翻墙用美元订的）。要求每篇在800-1400字。可以是午休时阅读，也可以晚上回家阅读。值得一提的是，我建议阅读在背词的中后期完成，以免过多的生词严重影响阅读。当时CD论坛上有句话是，如果你拿到一篇800个字的文章，有750个字都不认识，还说什么理解和技巧，还是专心背单词去吧。阅读可以帮助加速记忆，但是前期如果有大量词不认识，也不要谈什么阅读了。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中曾说，“一旦跑起来就不能因为累而中途停下，就算用爬的都得想办法回家。”
英语学习亦如是。
